Hibiki Sakura, một học sinh trung học thích ăn uống, phải đối mặt với vòng eo ngày càng nở nang của mình sau buổi tập bò. Chênh lệch này khiến cô gặp khó khăn với người bạn thân Ayaka Uehara. Bất chấp những nỗ lực tập thể dục một mình không thành công, Hibiki quyết định tham gia Phòng tập thể dục Silverman mới mở. Tại đây, cô gặp chủ tịch hội học sinh và thần tượng trường - Akemi Souryuuin. Cuộc phiêu lưu của Hibiki bắt đầu từ đây để có được sức khỏe và vóc dáng hoàn hảo.