"Quân Tử Lập Thân xoay quanh câu chuyện về Triển Đại Bằng, một cựu phóng viên và nhà sản xuất chương trình đang trải qua khủng hoảng cuộc sống sau khi ly hôn và mất đi gia đình cùng công việc. Trong tình huống khó khăn này, anh gặp được Sướng Ca, một nhân viên mới vào ngành luôn ngưỡng mộ và theo sát sự nghiệp của Đại Bằng. Mặc dù đối diện với những thách thức và thiếu thốn về điều kiện vật chất, hai người cùng nhau vượt qua khó khăn, tạo ra một chương trình mang dấu ấn riêng của họ. Trong cuộc sống và sự nghiệp đầy biến động, Đại Bằng quyết tâm hỗ trợ con trai thực hiện ước mơ khởi nghiệp và tái lập lại mối quan hệ với gia đình. Tuy nhiên, không ngờ rằng những khó khăn tiếp tục ập đến, trở thành gánh nặng nặng trên vai của Đại Bằng."